Обращения граждан принимаются в разделе "Общественная приемная" и по тел.: 67-06-22
410012, г. Саратов, ул. Рабочая, д. 145/155 minzdrav@saratov.gov.ru тел. (8452) 67-07-02, 67-07-04, 67-07-08 режим работы: с 9:00 до 18:00
25.05.2021 10:45:33
В борьбе за здоровье и долголетие важную роль играет физическая активность. В пожилом возрасте возможны почти все виды физической культуры с внесением некоторых корректив, связанных с пониженной способностью выполнять силовые и продолжительные физические нагрузки.
К числу наиболее распространенных спортивных мероприятий в среднем и пожилом возрасте относятся, прежде всего, гимнастические упражнения, направленные на поддержание гибкости скелета и подвижности в суставах.
Физическая активность:
• оказывает положительное воздействие на опорно-двигательную и сердечно-сосудистую системы;
• оказывает профилактическое действие при остеопорозе позвоночника и артрозе;
• замедляет инволюционные процессы и помогает оставаться в форме;
• способствует улучшению настроения и психологического настроя.
В Городском парке стартовал проект «Физическая активность – путь к долголетию». Специалисты Центра общественного здоровья и медицинской профилактики проводят оздоровительную гимнастику на свежем воздухе для всех желающих. Подобные мероприятия будут проходить в Городском парке на площадке возле теннисных кортов до 15 сентября три раза в неделю (понедельник с 9.00 до 10.00, среда с 8.00 до 09.00, пятница с 09.00 до 10.00).
Движение – это жизнь! Присоединяйтесь!
Министерство здравоохранения области