Сегодня – Всемирный день борьбы с глаукомой

Сегодня – Всемирный день борьбы с глаукомой

Ежегодно 6 марта отмечается Всемирный день борьбы с глаукомой. Этот день появился в календаре в 2008 году по инициативе Всемирной ассоциации обществ по борьбе с глаукомой и Всемирной ассоциации пациентов, страдающих глаукомой.

Глаукома (в переводе с греческого «синее помутнение глаза», другие названия – «зеленая вода» или «зеленая катаракта») - большая группа глазных заболеваний, характеризующаяся постоянным или периодическим повышением внутриглазного давления выше толерантного для данного человека уровня с последующим развитием типичных дефектов поля зрения, снижением остроты зрения и атрофией зрительного нерва.

Повышенное внутриглазное давление приводит к потере зрения в пораженном глазу(ах) и ведет к слепоте, если его не лечить.

Факторы риска развития глаукомы: генетическая предрасположенность; травмы глаз, опухоли, воздействие химических или инфекционных агентов; нарушение рефракции глаза, дальнозоркость или миопия; возраст, чаще всего заболевание развивается после 40 лет; длительное использование стероидов; вовремя не прооперированная катаракта; сахарный диабет, атеросклеротическое поражение сосудов; стрессы; вредные привычки и другие факторы.

Главное в лечение глаукомы, впрочем, как и многих других болезней, является ранняя диагностика. Внимание и забота о собственном здоровье, регулярные профилактические осмотры офтальмолога, помогут предотвратить развитие заболевания.
Профилактика глаукомы, в первую очередь, направлена на нормализацию внутриглазного давления. Для успешного лечения и профилактики глаукомы не менее важным является ведение здорового образа жизни, соблюдение режима труда и отдыха.
Необходимо беречь глаза от ярких вспышек света при фотографировании, фейерверках. При ярком солнечном свете носить солнцезащитные очки. Спать необходимо не менее 8 часов. Не менее важно соблюдать здоровый рацион питания, включать молочные и растительные, продукты, крупы, морскую рыбу и нежирное мясо, фрукты и овощи богатые витаминами А, С, Е.

Ограничить потребление соленой, копченной, острой, жирной пищи, сахара.

Умеренная физическая активность при глаукоме не противопоказана. Однако следует исключить подъем тяжестей, работы связанные с длительным наклоном головы, посещение бани и сауны.

Виды деятельности, связанные с напряжением глаз: чтение, вышивание, вязание и другие, должны выполняться при достаточном освещении.

Для снятия напряжения глаз можно использовать специальную гимнастику, которую назначит врач.

ГУЗ «Саратовский областной центр медицинской профилактики»