Саратовцев приглашают на занятия фитнес-йогой и скиппингом

Саратовцев приглашают на занятия фитнес-йогой и скиппингом

В четверг, 28 июля т.г., на открытой площадке в Детском парке пройдут занятия по фитнес-йоге и скиппингу (комплекс упражнений с использованием скакалки). Принять участие могут все желающие.

Упражнения и нагрузка определяется профессиональным тренером в зависимости от возраста и физической подготовки участников. Комплекс направлен на профилактику гиподинамии, также укрепление сосудистой и дыхательной систем. Отметим, что «уроки здоровья» проходят в парке в течение всего лета с целью популяризации спорта и здорового образа жизни. Мероприятия, организованные министерством здравоохранения области совместно с администрацией Фрунзенского района Саратова, проводятся в рамках проекта «Спортивный город».

Начало в 16 00 (Детский парк, шахматная площадка). Для часового занятия потребуется скакалка, специальный коврик или подстилка.

По информации
администрации Фрунзенского района
муниципального образования «Город Саратов»