Осторожно, инсульт!

Осторожно, инсульт!

Первые признаки инсульта:
Ассиметрия лица. Если одна сторона лица не двигается так же, как  другая, или свисает, это может быть признаком инсульта.
Человек с трудом удерживает руку. Человека просят закрыть глаза, вытянуть руки перед собой и держать их так в течение 10 секунд. Если одна рука не поднимается или опускается вниз быстрее, чем другая, это может быть признаком инсульта.
Проверка речи. Человека просят произнести фразу (например, «сыворотка из-под простокваши»). Если он глотает слова, не может произнести отдельные звуки— это может быть признаком инсульта.
Первая помощь при инсульте.
При инсульте важно как можно быстрее доставить человека в больницу (желательно в течение первого часа после обнаружения симптомов).
Больного лучше уложить, подложив под голову и плечи подушку, чтобы шея и голова образовывали единую линию, которая составляла бы угол 30 градусов к горизонтали. Необходимо расстегнуть тесную одежду, обеспечить доступ свежего воздуха.
До приезда скорой медицинской помощи важно не давать человеку пить и есть, поскольку органы глотания могут оказаться парализованными, и тогда пища, попав в дыхательные пути, может вызвать удушье.
При первых признаках рвоты голову больному повернуть на бок, чтобы рвотные массы не попали в дыхательные пути.
Больному следует избегать резких и интенсивных движений.

Профилактика инсульта
Контролируйте свое артериальное давление.
Регулярное повышенное артериальное давление - повод обратиться к врачу, который подберет соответствующее лечение. Риск развития инсульта снижается у больных с хорошо контролируемой артериальной гипертонией, т.е. при постоянном приеме препаратов, при достижении целевого артериального давления (менее 140/90 мм рт.ст.).
Сбросьте вес.
Это позволит снизить артериальное давление и риск развития мозгового инсульта.
Ограничьте употребление поваренной соли.
Чрезмерное потребление соли приводит к задержке жидкости в организме, что ведет к повышению артериального давления.
Полностью откажитесь от курения и алкоголя.
Посоветуйтесь с врачом.
Если у Вас имеется сахарный диабет, повышенный уровень холестерина, нарушение ритма сердца (перебои, приступы сердцебиения), Ваш врач должен назначить эффективные препараты для лечения этих состояний.
Займитесь физкультурой.
Регулярные физические упражнения должны стать важным элементом Вашей повседневной жизни. Физическая активность предупреждает развитие и прогрессирование сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений, позволяет контролировать уровень холестерина, бороться с избыточным весом.

Министерство здравоохранения области