Как уберечься от переохлаждения в период сильных морозов

Как уберечься от переохлаждения в период сильных морозов

В течение последних дней на территории Саратовской области отмечается резкое снижение температуры воздуха. В связи с этим специалисты ведомства предупреждают, что пребывание на морозе в такую погоду может привести к отморожению отдельных частей тела или переохлаждению всего организма.
Причинами отморожений могут стать  как погодные условия (ветер, низкая температура воздуха, повышенная влажность), так и состояние человека (неподвижность, усталость, голод, наличие расстройств кровообращения в конечностях, ранения, кровопотеря, алкогольное опьянение и т.д.). Также необходимо следить за своей одеждой – тесная одежда и промокшая обувь способствует быстрой теплопотере.
Очень важно вовремя обратить внимание на тревожные симптомы переохлаждения.
При замерзании появляется резкая сонливость, без¬различие к окружающему, вялость, замедляется речь, движения, общая дрожь и постепенное угнетение сознания. Дальнейшее сни¬жение температуры тела приводит к утрате сознания, судорожному сгибанию конечностей, окоченению мышц, замедлению и ослабле¬нию дыхания и сердечной деятельности. Снижение температуры тела до 25—20°С может вызвать клиниче¬скую смерть.
При отморожении вслед за ощущением холода появляется по-калывание, жжение и онемение в месте повреждения. Отморожен¬ная часть тела бледная, холодная на ощупь и нечувствительная. Степень тяжести (глубину) отморожения можно установить лишь после согревания поврежденной части тела.  
Основная рекомендация при оказании первой помощи при отморожении и замерзании  - необходимо как можно быстрее доставить пострадавшего в теп¬лое помещение. При возможности его помещают в ванну или обкладывают грелками. Вода в ванне и в грелках первона-чально должна иметь температуру 22-24°; добавляя постепенно теплую воду, доводят ее в течение 20-30 мин. до 35°, но не выше 40°. Поврежденную поверхность кожи после ванны насухо вытирают, обтирают тампоном со спиртом и накладывают сухую стерильную повязку.  
При средней и тяжелой степени общего охлаждения с нарушениями дыхания и кровообращения пострадавшего необходимо как можно скорее доставить в больницу.
Чтобы избежать переохлаждения и отморожений при сильном морозе, специалисты рекомендуют: не пить спиртного (это может помешать заметить вовремя опасные признаки); не курить на морозе (курение уменьшает периферийную циркуляцию крови). И не забывайте правильно питаться! В холодную погоду питание должно быть калорийным, а вот потребление жидкостей лучше снизить.




Министерство здравоохранения области