17 ноября – Международный день отказа от курения

17 ноября – Международный день отказа от курения

Изменится ли Ваше мнение, если вы узнаете, что в мире от курения умирает людей больше, чем от употребления алкоголя, наркотиков, а также от СПИДа, насильственной смерти, авто- и авиа-катастроф, вместе взятых?

Курение – одна из самых распространенных вредных привычек. Вызывает тревогу рост уровня курящих среди детей и подростков. Возраст, в котором дети начинают курить приближается к 8 годам. Курящие люди часто не сознают вреда, наносимого здоровью, считая курение относительно безопасным по сравнению с алкоголизмом и наркоманией. По оценкам Всемирной организации здравоохранения ежегодно в мире умирает около 5 миллионов человек, из них 400 тысяч – в России. Наша страна входит в число стран с наиболее высокой (более 50%) распространенностью употребления табака.

Курящие вредят не только самим себе, они оказывают негативное влияние и на здоровье окружающих, своих близких и своих детей. Курящая беременная или кормящая мать должна знать, что ее ребенок уже обречен быть нездоровым и прожить меньше положенного срока как минимум на десять лет. Точно установлено, что так называемое «пассивное курение» (когда некурящий вдыхает дым) так же опасно, как и активное курение. При пребывании в течение 1 часа в накуренном помещении, некурящие пассивно вдыхают такое количество угарного газа и никотина, которое соответствует активному курению 4 сигарет.  

Сегодня курение считается первопричиной сердечно-сосудистых заболеваний, более 90% рака легких и короткой продолжительности жизни. Никотин вызывает сужение и обызвествление кровеносных сосудов и ведет к нарушению кровообращения, особенно сердца, конечностей, головного мозга. И как следствие – гангрена, инфаркт миокарда, инфаркт головного мозга. Табачный дым увеличивает риск развития онкологических заболеваний полости рта, глотки, пищевода, желудка, кишечника, половых органов.

В наше время все курильщики хотя бы немного знают о разрушительном влиянии курения на организм. По статистике только 1 человек из 100 может самостоятельно избавиться от никотиновой зависимости. И в этом случае на помощь придет врач-профессионал, который ответит на множество вопросов, связанных с процессом прекращения курения, подберет оптимальную тактику, целью которой будет полный отказ от курения.

Получить профессиональную помощь все желающие бросить курить могут у районного нарколога, в кабинете медицинской помощи при отказе от курения в поликлинике по месту жительства, а также в центре по лечению табачной зависимости, расположенном на базе областной психиатрической больницы.

Отказ от курения – задача не из легких, но результаты стоят того. Имеются достоверные свидетельства, что с прекращением курения значительно снижается риск развития заболеваний у здоро-вых, в 2 раза уменьшается риск смерти от болезней системы кровообращения, нормализуется артери-альное давление (устраняется так называемая «табачная гипертония»), повышается эффективность лечения сердечно-сосудистых заболеваний.

Если эта информация заставила Вас задуматься о беспечном отношении к собственной жизни, если у Вас появилось желание сохранить свое здоровье на долгие годы, убедите себя и тех, кто Вам дорог, отказаться от курения.

Министерство здравоохранения области